▷ بلیو لائٹ: یہ کیا ہے ، یہ کہاں ہے اور نیلے روشنی کے فلٹر کی افادیت

کام کے ساتھ ، کمپیوٹر اسکرین کے سامنے ہمیں بہت سارے گھنٹے لگتے ہیں ، اور نیلی لائٹ نامی ایک جزو ہوتا ہے جو ہماری نظر کے لئے نقصان دہ ہے۔ خوش قسمتی سے ، آج کے بہت سارے سامان میں نیلی روشنی کے فلٹرز ہیں۔ کیا آپ نے ان کے بارے میں سنا ہے یا نیلی روشنی؟ ٹھیک ہے ، ہم اس نئی پوسٹ میں یہ سمجھانے کی کوشش کریں گے ، ایسی کوئی چیز جو آپ کے ل great بہت دلچسپی کا باعث ہوگی اگر آپ کام کرنے کے لئے اسکرین استعمال کرتے ہیں۔

فہرست فہرست

نیلی روشنی کے موضوع میں آنے سے پہلے ، یہ بتانے کے قابل ہے کہ انسانوں کے مرئی اسپیکٹرم کو کس طرح تقسیم کیا جاتا ہے۔

مرئی اسپیکٹرم اور برقی مقناطیسی لہریں

روشنی بنیادی طور پر ایک برقی مقناطیسی لہر کے ذریعہ منتقل کی جاتی ہے ، یہ خلا میں لہروں کے ذریعے توانائی سے لے جانے والی توانائی ہے اور ان کی خصوصیات ہمیشہ دو بنیادی عناصر کی طرف سے ہوتی ہے:

• فریکوئینسی: یہ ہر سیکنڈ (ہرٹج) میں ماپا جاتا ہے اور اس میں فی سیکنڈ دوائیوں کی تعداد ہوتی ہے جو لہر میں واقع ایک نقطہ انجام دیتا ہے۔ موج کی لمبائی: یہ تصور پچھلے ایک سے متعلق ہے ، اور یہ فاصلہ ہے جو فی یونٹ وقت کے حساب سے سفر کیا جاتا ہے۔

تعدد جتنی زیادہ ہوگی ، طول موج کم ہو گی ، اور اس کا براہ راست ترجمہ زیادہ توانائی میں ہوتا ہے۔ زمین پر برقی مقناطیسی لہروں کی بہت سی قسمیں ہیں اور ان سب میں یہ دو مختلف خصوصیات ہیں ، دوسروں کے علاوہ جو اس موضوع پر ہمارے لئے دلچسپی نہیں رکھتے ہیں۔ ہم مختلف لمبائی اور تعدد برقی مقناطیسی اسپیکٹرم کی لہروں کی اس حد کو کہتے ہیں۔

یہ اسی مقام پر ہے کہ ہم مرئی سپیکٹرم کی وضاحت کرسکتے ہیں ، جو برقی مقناطیسی اسپیکٹرم کے ایک ایسے خطے پر مشتمل ہوتا ہے جسے انسانی آنکھوں نے سمجھا ہے ۔ اس طرح کے برقی مقناطیسی تابکاری میں ایک طول موج ہوتی ہے جسے ہماری آنکھیں عارضہ اور عکاسی کے ذریعہ اپنے آس پاس کی اشیاء کو متاثر کرکے دکھائی روشنی اور رنگوں میں تبدیل کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔

انسانی آنکھ کو نظر آنے والا سپیکٹرم 390 سے 750 ینیم (نینو میٹر) کی طول موج کی حد میں ہے اور ہم اسے مرئی روشنی کہتے ہیں۔ یقینی طور پر آپ سنیں گے کہ اورکت شعاعیں ، جن کی طول موج 750 اینیم سے زیادہ ہے ، اور الٹرا وایلیٹ شعاعیں بھی ، جن کی طول موج 400 ملی میٹر سے کم ہے اور زیادہ وزن کو انسانوں کے لئے نقصان دہ ہے۔

نیلی روشنی کیا ہے اور ہمیں یہ کہاں ملتی ہے؟

روشنی کی طول موج پر منحصر ہے ، ہماری آنکھیں اسے ایک خاص رنگ میں تبدیل کردیں گی ، اس طرح وہ تمام رنگ تشکیل پائیں گے جو ہم دیکھ سکتے ہیں۔ یہ رنگ سرخ (لمبی طول موج سے) وایلیٹ (مختصر طول موج) تک ہیں ، آپ تصور کرسکتے ہیں کہ نام اورکت اور الٹرا وایلیٹ کیوں ہیں؟

ٹھیک ہے ، نیلی روشنی روشنی کی روشنی کے میدان میں ایک حد پر قابض ہے جو تقریبا 400 اور 495 ینیم کے درمیان طول موج پر قبضہ کرتی ہے ، لہذا ہمیں یہ جان لینا چاہئے کہ اس میں بڑی مقدار میں توانائی ہے۔ اس کی بصری نمائندگی وایلیٹ اور انڈگو بلیو ٹن والی روشنی ہے اور یہ آسمان کے لئے ذمہ دار ہے ، مثال کے طور پر ، دن کے وقت نیلے ہونا۔ اس کا رنگ درجہ حرارت بہت زیادہ ہے ، جو لگ بھگ 3400 اور 5000 کیلوین پر کھڑا ہے۔

اس قسم کی روشنی صرف ہماری اسکرینوں پر ہی نہیں ہے ، بلکہ یہ قدرتی اصلیت کی ایک چیز ہے اور یہی وجہ ہے کہ یہ سورج کی کرنوں کی بدولت ہر جگہ موجود ہے۔ دن کے وقت ، سورج زمین کے کچھ علاقوں کو نہلاتا ہے ، برقی مقناطیسی لہریں فضا میں گیسوں سے ٹکرا جاتی ہیں اور اسی طرح آسمان کا نیلا رنگ پیدا ہوتا ہے ، اور یہ بھی اسی وجہ سے ہے کہ ہم دن کو ستاروں کو نہیں دیکھتے ہیں۔.

بلیو لائٹ کے انسانوں پر بھی مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں ، چونکہ یہ جانداروں کی نیند کے چکروں کو باقاعدہ کرنے کا ذمہ دار ہے۔ یہ melatonin ، نیند کے ہارمون کی ترکیب کو دبانے کے لئے ذمہ دار ہے اور اسی وجہ سے ، عام طور پر ، ہم رات کو سوتے ہیں اور دن کے وقت متحرک رہتے ہیں۔ یقینا this یہ قدرتی روشنی کا حوالہ دے رہا ہے ، لیکن مصنوعی روشنی کا کیا ہوگا؟

مصنوعی نیلی روشنی اور اس کے اثرات

سورج کے علاوہ ، الیکٹرانک ڈیوائسز میں لیمپ شاڈ اور ایل ای ڈی لیمپ بھی موجود ہیں جو کارکردگی اور کھپت کے لئے آج کل فیشن ہیں۔ یہ آلات بڑی تعداد میں نیلی روشنی پیدا کرتے ہیں جس تک ہم اپنے موبائل فونز یا پی سی کی اسکرینوں کو دیکھتے ہوئے مستقل طور پر بے نقاب ہوتے ہیں۔

برا

جیسا کہ ہم کہتے ہیں ، یہ روشنی نیند کے ہارمونز کو دباتی ہے ، اگر ہمیں زیادہ مقدار میں پائے جاتے ہیں تو نقصان دہ اثرات مرتب ہوتے ہیں ، کیونکہ وہ اندرا کا سبب بنیں گے ۔ لیکن اس کے ل we ہمیں اسکرینوں کے پلک جھپکنے کا اثر شامل کرنا ہوگا ، جو ایل ای ڈی بیک لائٹ کی وجہ سے ہے جو ان میں روشنی پیدا کرنے کے لئے ذمہ دار ہے۔

ایک مثال جس میں ہم دیکھیں گے کہ ٹمٹماہٹ ٹیلی ویژن کے سست موشن شاٹس میں ہے ، اگر وہ ایل ای ڈی لائٹس پر توجہ دیتے ہیں تو ہم دیکھیں گے کہ وہ ٹمٹماتے ہیں اور یہ واقعی اس فریکوئنسی کی وجہ سے ہے جس میں یہ بجلی (50 ہرٹج) پر کام کرتا ہے۔ ٹھیک ہے ، یہ بھی مؤثر ہے ، کیوں کہ اس کی وجہ سے ہمیں شبیہہ میں تیزی اور وضاحت کھو جائے گی ۔ ان اثرات کو دبانے کے لئے فی الحال بہت ساری اسکرینوں میں اینٹی فلکر ٹیکنالوجی موجود ہے ، اس طرح شبیہہ کے معیار اور نفاست کا احساس بہتر ہوتا ہے تاکہ ہماری نظر کم تھک جائے۔

دوسرے نقصان دہ اثرات خشک آنکھیں ہیں ، انھیں اسکرین کے سامنے زیادہ وقت تک کھلی رکھنا اور اسی وجہ سے ، سر درد ، جو وقت کے ساتھ ساتھ مہاسوں کا باعث بن سکتا ہے۔ آئسٹرین ایک اور عام علامت اور نیند کی کمی ہے اگر ہم رات کو کسی اسکرین کے سامنے ہوں۔

اچھا ہے

لیکن نیلی روشنی میں ہر چیز منفی نہیں ہوتی ہے ، ہماری نیند کے چکر کو منظم کرنے کے علاوہ ، جب ہم مطالعہ کرتے ہیں تو یہ جسمانی درجہ حرارت کو بڑھانے اور یادداشت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے ۔ قدرتی روشنی سے زیادہ حد تک ، کسی اسکرین کے سامنے نہیں ، حالانکہ بہت سے لوگ ہیں جو رات کے وقت مطالعہ کرتے ہیں ، ذاتی طور پر میں نے یہ کبھی نہیں کیا اور کبھی نہیں کروں گا ، میں نااہل ہوں۔

حقیقت یہ ہے کہ کلاس روموں اور دفاتر میں نیلی روشنی کو بھی طلبہ کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کی گئی ہے ، تاہم ، جب تک یہ نمائش رات گئے تک جاری نہیں رہتی ہے۔

نیز جب ہم گاڑی چلاتے ہیں اور نیند میں آتے ہیں تو ان کا مثبت اثر پڑتا ہے ، کیونکہ اس سے غنودگی کا احساس اسی طرح ختم ہوجائے گا جس طرح سے ہم کافی پیتے ہیں۔ لیکن ارے ، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ وہ اثرات ہیں جن کا ہماری دلچسپی رکھنے والے اسکرینوں اور کمپیوٹر مانیٹرس سے بہت کم تعلق ہے۔

نیلی روشنی فلٹر کیا ہے؟

اب جب ہم نیلی روشنی کے ہم پر اثرات جانتے ہیں اور یہ اسکرینیں بڑی مقدار میں پیدا کرتی ہیں ، ہمیں یہ جاننا چاہئے کہ عملی طور پر تمام اسکرینوں میں نیلی لائٹ فلٹرنگ کا نظام موجود ہے ۔ لیکن ہم ایسے پروگراموں یا ایپلی کیشنز کا بھی استعمال کرسکتے ہیں جو ہمیں نیلی روشنی کو فلٹر کرنے کی اجازت دیں گے۔

اسکرین فلٹرز

عام طور پر یہ خود ہی اسکرینیں ہیں جو ان فلٹرز کو غیر فعال طور پر خود پینل ڈیزائن میں لاگو کرتی ہیں ، لہذا نیلے رنگ کی روشنی کی ایک بڑی مقدار پہلے سے ہی ہمیں خود کچھ کرنے کی ضرورت کے بغیر فلٹر کرتی ہے۔

لیکن ، اس کے علاوہ ، اس کے او ایس ڈی پینل میں کسی آپشن کے ذریعہ ہمارے پاس ایک اور فلٹر موجود ہے جو ہمیں نیلی روشنی کی سطح کا انتخاب کرنے کی اجازت دے گا جسے ہم ختم کرنا چاہتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر پینل سے سفید روشنی کو اسکرین سے پکسلز لینے والے سنتری ٹنوں کا استعمال کرکے رکاوٹ ڈال کر کیا جاتا ہے۔

آپریٹنگ سسٹم اور ایپلی کیشنز میں فلٹرز

یہاں تک کہ ونڈوز 10 جیسے آپریٹنگ سسٹم میں بلیو لائٹ فلٹر موجود ہے جب ہم چاہتے ہیں۔ اس کے معاملے میں ، اس فلٹر کو " نائٹ لائٹ " کہا جاتا ہے اور یہ ایک اچھی مثال ہے کہ کیسے فلٹرنگ کا استعمال کرتے ہوئے سکرین زیادہ سنتری اور رنگ پیلا ہوجاتا ہے۔ اس طرح ، چمک اتنی طاقتور نہیں ہوگی اور ہماری آنکھیں اور زیادہ آرام کریں گی ، اگرچہ یقینا، ، یہ سنتری سر شبیہہ کی وفاداری کو خراب کرتے ہیں ۔

جیسا کہ اشارہ کیا گیا ہے ، ان فلٹرز کی سفارش رات کے اوقات اور تاریک کمروں میں کی جاتی ہے ، اس طرح اس کے برعکس کم ہوگا اور عام سفید شبیہہ ہمیں زیادہ متاثر نہیں کرے گی۔

موبائل اسکرینوں پر فلٹرز

اسی طرح ، ہمارے پاس اپنے موبائل کے لئے ایپلی کیشنز بھی موجود ہیں جو ہمیں "نائٹ موڈ" تشکیل دینے کی اجازت دے گی جس سے یہ اسکرینیں بنی بلیو لائٹ کو مزید فلٹر کرسکتی ہیں۔ وہ بالکل اسی طرح کام کرتے ہیں جیسے پی سی ایپلی کیشنز۔

نیلی روشنی اور استعمال پر نتیجہ اخذ کریں

جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے ، نیلی روشنی انسانوں کے لئے اعلی مقدار میں کافی حد تک مؤثر ہے ، اور اسی وجہ سے خاص طور پر وہ لوگ جو ایک اسکرین کے سامنے لمبا گھنٹے کام کرتے ہیں ، ان میں سے ایک فلٹر استعمال کریں جس پر ہم نے گفتگو کی ہے۔

ہم واقعی اس کے استعمال اور نہ کرنے میں فرق محسوس کرتے ہیں ، اور ہماری آنکھوں پر نگاہ رکھنے سے کبھی تکلیف نہیں ہوتی ہے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ یہ معلومات آپ کے لئے کارآمد ثابت ہوئی ہے اور یہ کہ آپ بہتر طور پر جانتے ہو کہ نیلی روشنی کس چیز پر مشتمل ہے اور اس سے کیسے بچنا ہے۔

ہم ان اشیاء کی بھی سفارش کرتے ہیں:

آپ کے پاس مارکیٹ میں بہترین مانیٹر کیلئے ہماری گائڈ بھی موجود ہے

اگر آپ کے بارے میں سوالات ہیں یا نیلے رنگ کی روشنی کے زیادہ اثرات یا خصوصیات جانتے ہیں تو ، ہمیں تبصرے میں لکھیں ، زیادہ سیکھنا ہمیشہ اچھا ہے۔