سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لئے Android کے چار ایپس

اگرچہ سالوں کے دوران اس میں زوال آرہا ہے ، پھر بھی بہت سے لوگ تمباکو نوشی کرتے ہیں۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ سگریٹ نوشی زیادہ پیچیدہ ہوتی جارہی ہے (تمباکو کی زیادہ قیمتیں ، بہت سی جگہوں پر پابندی…) ، لیکن اسے چھوڑنا آسان نہیں ہے۔ بہت سے لوگ سگریٹ نوشی ترک کرنا چاہتے ہیں ، لیکن مدد کی ضرورت ہے ۔ ہمارے فونز اس کے لئے ڈیزائن کردہ بہت ساری ایپلی کیشنز میں ہماری مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

فہرست فہرست

تمباکو نوشی چھوڑنے کے لئے بہترین ایپس

لہذا ، اگلا ، ہم تمباکو نوشی چھوڑنے کے لئے بہترین ایپلی کیشنز کے انتخاب کے ساتھ چھوڑ دیں گے ۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ بہت ساری اقسام اور بہت ساری شکلیں ہیں۔ چاہے وہ فون ، کمپیوٹر ، ٹیبلٹ یا ہمارے ای بُک کے لئے ہو۔ لہذا ہم جو استعمال کرسکتے ہیں وہ ہمارے لئے مفید ہے۔

ٹھیک ہے میں چھوڑ دوں گا (Android ، iOS)

ہم اس درخواست کے ساتھ شروع کرتے ہیں جسے آپ اپنے فون پر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔ یہ ایک ایسی ایپ ہے جس کو ہم تمباکو سمیت بہت سی بری عادتوں کے ساتھ استعمال کرسکتے ہیں ۔ یہ ایک ایسی ایپ ہے جس کا کافی سادہ آپریشن ہوتا ہے ، جس میں یہ نظر رکھتا ہے کہ ہم کیا کرتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ کسی بھی وقت ہم ناکام ہوجاتے ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ اگر ہم ناکام ہوجاتے ہیں اور سگریٹ نوشی پر واپس جاتے ہیں تو ، درخواست براہ راست زبان استعمال کرنے سے گھبراتی نہیں ہے ۔

اپنی سرگرمیوں اور ان دنوں پر جو ہم سگریٹ نوشی کرتے ہیں یا سگریٹ نوشی نہیں کرتے ہیں ، پر ایک بالکل ٹھیک کنٹرول رکھتے ہیں۔ تو یقینا بہت سے لوگ بہت محرک ہوسکتے ہیں ۔ جس وقت ہم اس منصوبے سے دستبردار ہوجائیں گے ، اس اطلاق سے ہمیں اپنی ذمہ داری ، تمباکو کے صحت پر اثرات اور ہماری جیب کے لئے ان کی قیمت کا یاد دلائے گا۔ ایک بہت براہ راست آپشن ، لیکن یہ کام کرتا ہے۔

آپ اسے یہاں Android اور iOS کے صارفین کے لئے ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں ، جو اس لنک پر دستیاب ہیں۔

جینیئس چھوڑیں (لوڈ ، اتارنا Android ، iOS)

فہرست میں شامل دوسری درخواست عمل کرنے اور تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کے لئے ایک بہت ہی مختلف طریقہ پر دائو لگاتی ہے۔ اس معاملے میں وہ کسی معالج ، دوست یا فرد کی حیثیت سے کام کرنے پر شرط لگاتے ہیں جب آپ کسی چیز پر تبصرہ کرنا چاہتے ہو یا جب آپ سگریٹ کو دوبارہ روشن کرنے کی طرح محسوس کرتے ہو۔ اس معاملے میں آپ کو جو کرنا چاہئے وہ اس ایپلی کیشن کا استعمال کرنا ہے ، جو آپ کے لئے گیم کی تجویز کرے گا ، یا کچھ ورزش کرے گا… ہر وہ چیز جو فتنہ میں پڑنے سے بچنے کے لئے ضروری ہے۔ یہ ہمیں اس ضمن میں مفید مشورے دے گا ۔ اس طرح ، آپ اس سارے عمل میں کامیاب ہوسکتے ہیں۔

ایپلیکیشن ہماری سرگرمی اور پیشرفت پر نظر رکھے گی اور ہمیں مزید حوصلہ افزائی کرے گی ۔ لہذا ہمارے لئے سب کچھ پورا کرنا آسان اور آسان ہوگا۔ اس کا ڈیزائن بالکل آسان ہے ، ہر چیز کو اچھی طرح سے پیش کیا گیا ہے ، تاکہ آپ کو استعمال کرنے میں پریشانی نہ ہو۔

ایپلی کیشن لوڈ ، اتارنا Android اور iOS دونوں کے لئے دستیاب ہے۔ یہ دونوں صورتوں میں ایک مفت درخواست ہے۔ اس کے استعمال کی بہت سفارش کی جاتی ہے۔

ابھی چھوڑو

سوئم ، سگریٹ نوشی چھوڑنے کے خواہاں افراد کے لئے ہمیں ایک اور اچھا آپشن مل گیا ہے۔ یہ ایک پہل ہے جو ریاستہائے متحدہ سے آتی ہے ، اور ایک درخواست کے علاوہ ، ہمارے پاس گائڈز کے ساتھ مفت ای بکس موجود ہیں جو بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔ تو یہ ایک بہت ہی مکمل حل ہے جس میں ہر قسم کے علاقوں کا احاطہ کیا گیا ہے۔

ایپلی کیشن اس سے ملتی جلتی ہے جو ہم پہلے دیکھ چکے ہیں۔ اس معنی میں کہ ہم اپنے دن کو ٹریک کرتے رہتے ہیں ، یہ دیکھنا کہ ہم تمباکو کے بغیر کتنے دن رہ سکتے ہیں ۔ اس کے علاوہ ، یہ ہمیں حوصلہ افزائی کے ذریعہ ، جو رقم بچاتا ہے اس سے ہمیں ظاہر ہوتا ہے۔ ہم درخواست میں اہداف بھی مرتب کرسکتے ہیں اور اس سے ہمیں ان کے حصول کے لئے تحریک ملے گی۔ غور کرنے کا ایک بہت ہی مکمل آپشن۔

ایپ اینڈروئیڈ اور آئی او ایس فون کے لئے دونوں ہی معاملات میں مفت دستیاب ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ ان ای بکس کو مفت میں ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور اس طرح اس لت پر قابو پانے کے لئے مزید آسان معلومات اور تدبیریں آسان طریقے سے حاصل کرسکتے ہیں۔

سانس لینا

غور کرنے کے لئے ایک اچھا آپشن ، اور اسپین میں کافی مقبول ریسپریپ ہے۔ ہم ہسپانوی ایسوسی ایشن اگینسٹ کینسر (اے ای سی سی) کی باضابطہ درخواست سے پہلے ہیں۔ یہ ایک بہت معلوماتی اختیار ہے ، جو ہمارے لئے چیلنجز طے کررہا ہے اور ہم آگے بڑھتے ہی کامیابیوں کو حاصل کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، ہمارے پاس اضطراب پر قابو پانے کے لئے مفید چالوں کا ایک حصہ ہے۔ لہذا ہم اسے مشکل اوقات میں استعمال کرسکتے ہیں۔

اس کا ڈیزائن بہت آسان ہے ، جس سے ہمارے آس پاس گھومنا آسان ہوجاتا ہے۔ اگر آپ سگریٹ نوشی ترک کرنے کے خواہاں ہیں تو ایک اچھی درخواست ، آپ کو کچھ چالوں کی ضرورت ہے اور اس موضوع پر آپ کو مفید معلومات اور کچھ خبریں بھی دستیاب ہیں۔ اس سلسلے میں بہت مکمل

ایپلی کیشن کو لوڈ ، اتارنا Android کے لئے مفت میں ڈاؤن لوڈ کیا جاسکتا ہے ۔

یہ چار ایپلی کیشنز ان تمام صارفین کے لئے ایک اچھا اختیار ہے جو تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں ۔ وہ اس عمل میں ہماری مدد کریں گے اور اس پیچیدہ عمل کو کسی حد تک برداشت کرنے کی ترکیبیں یا حوصلہ افزائی کریں گے۔ ان کو آزمانے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

Makeuseof فونٹ