پی سی کے سامنے اچھی کرنسی کے حصول کے لئے نکات

کچھ دن پہلے ہم نے مارکیٹ میں آپ کو پی سی کی بہترین کرسی گائیڈ دکھایا۔ جہاں ہم نے انتہائی اہم ماڈل دیکھے اور ان خصوصیات کا احاطہ کیا جن کے بارے میں ہمیں نظر رکھنا چاہئے۔ اس بار ہم آپ کے سامنے پی سی کے سامنے اچھی کرنسی حاصل کرنے کے لئے پانچ مختصر نکات لائے ہیں۔ یقینا آپ نے پہلے ہی بہت کچھ کیا ہے! لیکن کبھی کبھی ہم اس پر دھیان دینا بھول جاتے ہیں۔ ہم آپ کو یاد دلاتے ہیں!

گیمنگ کرسیاں اور صحت

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہاں تک کہ ایک کرسی کے مطابق ڈیزائن کردہ کرسی کے باوجود ، وقتا فوقتا اٹھنا اور کھیلوں کے مابین حرکت کرنا ایک اچھا خیال ہے۔

اگر آپ کچھ جسمانی ورزش بھی کرسکتے ہیں تو ، بہت بہتر۔ یاد رکھنے کے لئے اہم نکتہ یہ ہے کہ تحریک زیادہ دیر بیٹھنے کے بعد درد کا بہترین علاج ہے ۔

اگر آپ ایک آرام دہ اور پرسکون محفل ہیں ، جو ہفتے کے دوران صرف چند گھنٹے کھیلتا ہے تو ، آپ کو سستے کرسیاں مل سکتی ہیں ، کیوں کہ آپ کو کل وقتی کھلاڑیوں کی طرح اپنی پیٹھ کے بارے میں زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ لیکن اگر آپ میری طرح ہیں تو علاج سے بہتر روک تھام۔

کیا آپ کے پاس پہلے ہی کرسی ہے؟ یا تو پی سی کے سامنے اچھی کرنسی کے لure ان 5 نکات کو مت چھوڑیں:

اچھی کرنسی کے حصول کے لئے 5 بنیادی نکات

• جب آپ کھیلنے کے لئے تیار ہوں تو ، آرام دہ اور پرسکون کرنسی کو نافذ کرنے کی کوشش کریں ، اس بات کو مد نظر رکھتے ہوئے کہ آپ کی پیٹھ ممکن حد تک سیدھی ہو۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ آرام محسوس کریں ، یعنی ، اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کو کوئی تکلیف نہیں ہے ، تو آپ کو جلد از جلد اسے حل کرنا پڑے گا ، کیونکہ گھنٹوں کے گزرنے کے ساتھ ہی یہ معاہدہ یا کمر میں شدید درد کا سبب بن سکتا ہے۔ ہر 45 منٹ میں وقفے لیں ۔ یہ سفارش ہے جو ہم ہمیشہ دیتے ہیں لیکن اس کی پیروی بہت کم لوگ کرتے ہیں۔ ہر 45 منٹ میں وقفے لینا بہت ضروری ہے۔ باتھ روم میں جائیں ، تھوڑا سا پانی لیں یا گھر کے گرد چہل قدمی کریں۔ لیکن یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنی ٹانگیں حرکت دیں اور کمپیوٹر اسکرین سے دور دیکھیں۔ اپنے پیروں کو سیدھے اور سیدھے مقام پر رکھیں: اپنی ٹانگوں کے سامنے ہر چیز کو ہٹا دیں تاکہ آپ ان کو منتقل کرسکیں۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ آرام سے اور پیروں کو صحیح حالت میں رکھیں۔ آپ کو وقتا فوقتا ان کو للچانا بھی پڑے گا ، کیوں کہ کمپیوٹر کے سامنے آٹھ گھنٹے بیٹھے بیٹھے کام کرنے کے بعد آپ کو سختی ہوسکتی ہے اور درد ہوسکتا ہے یا درد ہوسکتا ہے ، ان لوگوں میں یہ بہت عام ہے جو گھنٹوں اور گھنٹوں بغیر حرکت کیے گزارتے ہیں۔ جب آپ کو جوائس اسٹک رکھنا پڑتا ہے یا ریموٹ ، اپنی کلائی سیدھے رکھیں اور نیچے ، نیچے یا اطراف کو موڑنے سے بچیں۔ ان کو جتنا ہو سکے سیدھے رکھنا ہمیشہ ضروری ہے ، کیوں کہ آپ صحیح کرنسی کی ضمانت دیں گے۔ اپنی گردن کو مختلف سمتوں میں منتقل کیے بغیر رکھے رہیں۔ اگر آپ کی گردن چیلنج ہوسکتی ہے تو ، اس سے کہیں بہتر۔ اسے بہت کم ہونے یا عجیب و غریب کرنوں سے پرہیز کریں ، کیوں کہ کمپیوٹر کے سامنے ہمہ وقت رہنے کی وجہ سے گردن میں دشواری کا سامنا کرنا بہت عام ہے۔ کبھی کبھار اسے اطراف میں منتقل کردیں ، اس سے کرنسی لینے سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔

یہ بہت ضروری ہے کہ آپ ان نکات پر عمل کریں ، کیوں کہ آپ کی صحت اس پر منحصر ہے ، اسی طرح ممکنہ طور پر پٹھوں میں درد بھی پیدا ہوسکتا ہے۔ ان سفارشات اور اشارے پر عمل کرکے ، آپ کو مزید پریشانی کی ضرورت نہیں ہوگی ، کیوں کہ آپ اپنے کمپیوٹر کے سامنے دن اور گھنٹوں گھنٹے گزارنے کے باوجود صحت مند اور صحتمند زندگی گزار سکیں گے۔

اچھی کرسی کا انتخاب ضروری ہے

اگر آپ کئی گھنٹوں تک کمپیوٹر پر بیٹھے رہتے ہیں ، تو آپ کو اچھی کرسی کی ضرورت ہوگی ۔ یہ خریداری نہیں ہے جو ہر روز کی جاتی ہے ، اور آپ کے پاس کئی سالوں سے کرسی ہوگی۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اسے اپنی ضروریات کی بنیاد پر خریدیں ، یا تو گیمنگ یا پی سی / آفس ، اگرچہ اس کے علاوہ بھی بہت ساری قسمیں ہیں۔ یہاں ہم آپ کو ہر طرح کی گیمنگ کرسیاں دکھاتے ہیں جو آپ خرید سکتے ہیں۔